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情绪调适——选择生命的光明面

授课讲师:
类别:个人素质
学习费用:¥0.00
课时:1天
公开课查询:
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一、认知自身情绪
随时随地自我觉察自己情绪
正确认识EQ以及四种基本情绪
乐观与悲观的特征
负面情绪引发的行为
二、情绪万博手机版本登录官网
情绪调适——选择生命的光明面
光明思想——如何积极的自我对话
持续发展——平衡发展成功的方法
三、压力缓解
压力源分析-找到生活工作中的压力根源
如何识别你的压力汤-不要喝热汤
心灵瑜伽-动作创作情绪
四、EQ在万博手机版本登录官网工作中的应用
厘清问题,识别自他情绪
用心理辅导技术来与人沟通,培养“通心力”与共情技术;
学习解读肢体心灵的能力,通过解读非语言信息,分析自我与他人的心理行为模式;
建立与同事和谐交往文化
五、情商决定影响力
 组织中的个人价值与幸福
 以人为本,关注员工心灵成长
 简述《EAP》员工帮助计划
平衡人生,智慧之旅。
导师柴巍介绍
     MBA工商万博手机版本登录官网硕士
     TTT国际职业万博官方网站电脑版师
     资深心理辅导师
     亚洲企业EAP联合会理事
     国资委总裁班专业讲师
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